Мало просто чистить зубы, важно делать это правильно. К сожалению, многие ограничиваются чисткой 1-2 раза в день, которая длится всего 30-40 секунд, и не дает эффективного результата. Ведущие стоматологи клиники «Колибри» настоятельно рекомендуют использовать ополаскиватели, в особенности после лечения десен в Екатеринбурге. Рассказываем, как и когда это нужно делать.
Когда использовать ополаскиватель?
Ополаскиватель – это эффективное средство гигиены полости рта, но оно не способно заменить обычную пасту. Его рекомендуется использовать после стандартной чистки зубов, которая должна длиться не менее двух минут, а также после каждого приема пищи для удаления остатков продуктов.
Обратите внимание! Исключение – сильнодействующие лечебные зубные пасты. Их компоненты рекомендуется оставлять на зубах, поэтому ополаскивать рот не нужно ни водой, ни специальным средством.
Полезные рекомендации
Полоскать полость рта необходимо правильно. Наполните колпачок (в среднем, 10-20 мл), разделите ротовую полость на четыре зоны и тщательно прополощите каждую из них. Уделять одному участку рекомендуется около 5-7 секунд.
Еще несколько полезных рекомендаций, которые сделают ваш уход за полостью рта по-настоящему эффективным:
- Не промывайте рот водой после ополаскивателя: в его состав входят полезные компоненты, которые действуют не моментально;
- При полоскании не забывайте про межзубные промежутки, в которых скапливается большое количество остатков пищи;
- Если вы впервые используете ополаскиватель и вам не привычна его интенсивность, то разбавьте средство водой.
Правильный домашний уход за полостью рта – залог здоровья и красоты ваших зубов, однако не забывайте про профессиональную чистку зубов у стоматолога.