Эти несложные, но крайне важные манипуляции необходимо проводить ежедневно, как обычный уход за зубами. Но тут есть свои хитрости и особенности. Чистка зубов не должна доставлять неприятных ощущений или эмоций - это прежде всего забота о своем здоровье. Статья будет полезна тем, кто собирается, или недавно установил брекеты, но также рекомендуем изучить и тем, кто уже КМС по брекетам. Для тех, кто торопится - предлагаем 15сек. видео, которое умещает в себе всю процедуру.
Возьмите за правило: чистите зубы не больше чем через 15 минут после еды!
- Тщательно прополощите рот: это поможет избавиться от застрявших частичек пищи и облегчит дальнейшую чистку зубов и брекетов.
- Снимите все съемные части брекет-системы, их можно и нужно чистить отдельно.
- Нанесите пасту на щетку и обработайте каждый зуб, держа щетку под удобным углом (примерно 45 градусов). Уделите особое внимание придесневой области, обработайте ее круговыми движениями - именно здесь образуется самое большое количество налета. Не забудьте про заднюю и жевательную поверхность.
- Далее пройдитесь щеткой по конструкции брекет-системы. Движения должны быть достаточно интенсивными, чтобы обработать кронштейны и дуги со всех сторон, однако не увлекайтесь - важно не повредить при этом дёсны и не получить неприятных ощущений. Полощите рот несколько раз в течение процедуры, используя специальные ортодонтические ополаскиватели, подходящие именно Вам, благо, рынок предлагает самые разные виды - буквально на любой вкус и цвет.
- Теперь пришло время для использования зубной нити и специального ершика: аккуратно очистите межзубные щели, пройдитесь по всем местам, куда могла попасть пища.
- Последний штрих - прополощите рот.
В течение дня можно использовать ирригаторы. В магазинах в широком ассортименте представлены самые разные портативные приборы, которые можно всегда брать с собой - это существенно облегчит Вам процесс чистки зубов.
| Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения, не забывайте улыбаться! |